12月6日·威斯跑山赛深圳站

难度完全出乎预料,原以为5小时18km很轻松,结果强度非常大,除了1km的石板路,其余全在山上,不是上山就是下山,4月12日的线路是18km18座山,而这次听说三签后改了路线,增加了几座山,所以路程应该远不只20km,强度也大大提高

不管成绩如何,能坚持到终点都是胜者,特别是十年,在双膝拉伤的情况下,仍坚持走完,实在佩服!

昨天在比赛的时候,一直想着再也不参加了,再也不爬山了,不过现在,我想说,明年跑山赛再相见吧

== 成绩 ==

猫 4小时45分 114名
十年 6小时24分

第一名依旧是深大的牛人,1小时57分
第二名,斯国松,2小时1分

这大哥也是第一次参加这种比赛,在出发前聊了一下,他说年纪大了怕是跑不完,我说我也是,准备能跑就跑,跑不了就走完算了

刚开始一段就一直一起跑,上了一会山后,就把距离拉开了,结果被他追上,还塞了酸梅糖给我们,真是好人

然后就一直跟他跑,一签过后我们就把十年甩了,二签的时候等了十年一会,喝了2杯水,吃了2截香蕉,还不见十年,我们就先走了

三签过后,在翻山的时候,这大哥就彻底把我甩了,一直到终点才见到他,太强悍了

终点处发放礼品,只要在规定时间(说是5小时,后来差不多6小时到的也拿到了)到达,就可以拿一份,还有一张成绩证书

里面有一本《户外》杂志,一个700ml的PE塑料水壶,一本台历,一瓶益力矿泉水,一个面包

回来看照片,才发现我的号码布好歪,好邪恶呀

下面是十年的跑后感言

惭愧!为这次跑山准备了一个月的时间,在12月2日早上跑南山的时候,感觉到左膝不适,为了不影响6日的比赛,不敢再拉练了。因为南山66就我跟猫报了名,我又不放心猫一人去参加比赛。再加上我自认为可以完成这次比赛,当然同样也低估了这次比赛的强度。前2小时基本跟猫一起在说笑中度过的,但是不幸的是在下了一段乱石坡之后,明显感觉到左膝疼痛。到了一签之后看了一下猫的背影后,我就一直落后面了。到了二签(后来才知道这是本次跑山赛中唯一的一处下撤点),问了义工有没有活络油,被告知没有,只有消肿水,更好笑的是,有一义工GG问我说清凉油可不可以。二签简单处理后,想了想这应该有一半的路了吧,坚持一下吧。
但是,我错了,我这次是彻底地错了。我的左膝疼痛加剧,稍一发力,就撕心裂肺滴那种痛,而且每个山坡都是那样陡,上下都不便,又有沙石,鞋子也不合适,相当滑!
终于在12:36分挨到了三签,我提出下撤,义工也都劝我下撤。然后我问如何下撤,义工MM说只有回到二签才可以下撤,听完后直接晕S,NND,让我倒回去啊?这可是我忍着痛苦一步步挪过来的啊!自己思想斗争之后,决定继续前行(这其中是有原因的:一是听义工说前面都是下坡了,就还5公里了,二是我以为四签就是终点了),从三签挪走之后,找了根树枝,这时我的左腿基本不可以再发力了,只能用树枝撑着,右腿迈一下,左腿就住前拖一步,根本就没法抬起左腿。看着身边队员一个个地路过,心里相当不是滋味!其中有一段路近一个多小时没见到一个人影,在这莫大的深山之中,下撤无门,只好前行。想打个电话,手机没带身上;想看看时间,手表没带;想喝口水,水也没带而且路边的空瓶竟然是那样的空;这时我真正体验了一回什么叫绝望!因为休息过一次之后,再走的时候左膝更痛了,所以我就不敢再停下来了,依旧是BT的上坡、下坡。。。。。。。。
因为左腿发不上力,我的右腿承受了更多的负担,此时右腿也有反应了,NND,一个字,惨啊!就这样,又挨到了四签,当听说后面还有近5KM的路的时候我都快崩溃了!真想这时能有直升飞机把我运出去啊!后来,好心的威斯员工(一个腼腆的小DD)一直跟在我后面陪我下山,不断地跟我聊天给我打气。就这样,我们终于回到了起跑的地方,也是本次跑山的终点。人散的差不多了,守候多时的猫在终点迎接一瘸一拐的我跨过终点线,好感动!
总结本次活动,有批评、有表扬的地方如下:
一、本次活动主办方,将线路长度严重缩水,18KM的路程,绝对不少于25KM!
二、签到点间隔太远,水准备的也不足,到了补给点,竟然没水喝!
三、活动结束,我去存包处领包时,义工MM没关心滴问候一句,竟然还说了一句“就只还有你一人没拿走了”听后伤心中。。。。。
四、自己不会适时放弃,该下撤时不下撤,得批评一下。
当然也有表扬的:
一、威斯小DD不错,陪我走完最后一段艰难的下坡。
二、猫猫不抛弃、不放弃,一直等我回到终点为。
三、还有我自己了,负伤走完全程。
告诫朋友们,以后活动还要量力而行啊,要学会适时选择放弃才是。直至发贴之时,我的腿还在疼痛之中。。。。。。