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我的处马·记2010厦门国际马拉松赛

马拉松对我来说,一直是很遥远的事,就像偶像剧的情节,永远不可能发生在我身上。

直到08年开始跑步,直到能一口气跑十来公里,那时我在想,能跑完半程马拉松,也是很了不起的事,可是生活总爱跟我开玩笑,膝盖受伤,不仅无缘09厦马,医生更是一再嘱咐我停止跑步,这一停,整整就是一年。

09 年国庆骑行南昆山,认识了跑过几次马拉松的莉香,之后又认识了同样爱跑步的毛毛虫,接着在毛毛虫介绍下认识了【奔跑者俱乐部】的步频老大,以及其他俱乐部成员,那时距离厦马只剩2个月。眼看着报名截止日期的临近,内心一直在犹豫报半马还是全马,以我当时水平,半马比较有把握,但是半马不仅没有纪念品和证书,意义也大打折扣了,再说全马比较有挑战性,毕竟我从没跑过30km,本想11月6日东莞50km回来之后再确定报名,可步频老大担心名额满了,就把俱乐部团队报名的截止日期提前到10月31日,终于下了决心,在10月30日下班后,把报名表和报名费交给老大。

紧接着11月的东莞50km徒步、惠州60km徒步,12月的梅林跑山赛,以及每周周末的一些徒步、轮滑活动,都让厦马赛前训练受到影响,那时想大不了跑一半走一半,想着7小时的关门时间还是很宽裕。

厦马简介

厦门国际马拉松赛创办于2003年,今年设全程马拉松赛、半程马拉松、10公里和5公里四个项目。本次比赛共有来自35个国家和地区的5万多人报名 参加,其中参加全程马拉松的运动员10655人,均超过历届。本次比赛的男、女冠军奖金同为30000美元,还设立时间奖,凡打破赛会纪录奖励15000 美元,如打破世界纪录,奖励100万美元。

贝伊萨以2小时8分47秒的成绩第一个冲过终点线,并且创造了新的赛会纪录

工欲善其事,必先利其器

本来是准备用那双穿了1年多的猫爪越野鞋,想着鞋底反正已经烂了,干脆跑废换新鞋,可是几次跑马路,发现鞋子不减震,10km下来小腿已经发疼,于是换了双361的鞋子,同样小腿疼,其实那时是姿势不对,却一直怪鞋子前脚掌减震不好。终于离厦马前一周,狠下心买了双李宁专业马拉松鞋,橘红色的相当惹眼,10km的塑胶跑道 +20km柏油路的试跑,令我非常满意

接着是袜子,之前穿的都是很廉洁的棉袜,10元可以买到4双,平时穿着挺好的,可是跑步的话,10km之后就会起毛球,然后再跑脚底就会起泡,为了跑的更远,在虫子VIP价引诱下,也买了好几双coolmax快干袜,几次试穿感觉也不错

厦马比赛日

5km:第一次参加,也没啥经验,到处是人看人,看到前面不远一个拱形门,以为就是起跑线了,于是混在人群中准备开跑,谁知道都8:11了,才看到前面人群缓缓往前移动,走走停停,巧遇在路边守候多时的虫子,她跟我说站错位置了,全程的起跑线在前面,我站的是5km起跑线,囧~~~整整9分钟,我才抵达真正的起跑线,开始小跑过人,但是人实在太多了,而且很多是去玩的,N多的旗子在挥动,边跑要边躲闪,还有几米长的横幅都出动,路被挡住了,好不容易绕到旁边,又会闪出几个广告牌子,这出师不利啊,第一个5km整整花了48分30秒

10km:5km一过,少了一部分去玩耍的人,奋起直追,第二个5km只花了26分39秒

13km:时间过去了一个半小时,这时马路对面一阵欢呼,第一集团的运动员已经在往回跑了,N多人(包括参赛者)都凑过去,看那些一流选手,我边继续跑,边不时看有没奔跑者的旗帜

14km:早上只吃了4个牛肉丸,肚子已经空了,我知道离轮渡还有1km,我知道那里有人在等我,于是吃下一包powergel能量啫喱,准备轮渡再补充2包能量啫喱和佳得乐

15km:10点整,已经跑了2小时,远远看着【如家酒店】的大牌子,放满速度仔细看着路边的人,甚至不放过天桥上的,直到跑过了如家,跑过了BRT高架桥,仍然没看到那些熟悉的身影,我在想会不会是等太久看不到我,以为我已经过去,所以去前面某处等我,第三个5km,31分18秒

18km:一路仍在寻找熟悉的身影,可是开始失落,路过一家KFC,可惜身上没带钱,真是失策,开始紧张,我知道只能撑到20km,再下去就可能虚脱,甚至抽筋

19km:路过WC,人不是很多,进去减轻负重,洗了把脸,脸色很难看

20km:开始分道,全程往左,半程往右,我向左边靠了过去,接着后面开来一辆大巴,上面坐的都是受伤退出的人,我向他们竖起大拇指,能站在起跑线,都是勇者,第四个5km,32分14秒,半程下来已经花掉2小时18分43秒

22km:饿得手脚有点发软,握紧拳头继续跑,路过补水点喝了盐水+矿泉水,身体有点发冷

23km:绕过往返点,开始往回跑,突然意思到不流汗了,头不发热反而发冷,好怕虚脱,想找个地方坐一下,经过几次公交站台,都坐了看热闹的人,没办法只好坐在路边,这一坐隐约感觉小腿疼痛,揉了一下站起来走路,右脚有点拉伤了

24km:走了一段,开始下小雨,很冷,又跑了起来,猛看见头上一个路牌,写着轮渡1km,他们会不会在那里等我呢,心想要是还碰不上我就直接跑回酒店了

25km:第五个5km,52分53秒

26km:远远看到熟悉的人,还有公司的横幅,我有救了,喜出望外的跑过去,不过开口的话却让大家吓了一跳,据说有人吓得手发抖,我说“我差点被你害死了,饿死我了”,其实我不是有心的,看到你们是很高兴的,吃了一包powerbar + CC果冻,又塞了2包powerbar在后口袋,照了相,继续前进

27km:上了寅武大桥,坡度不大,但是一路跑得很冷,跑到桥顶忍不住又休息了一会,这时走路已经很疼了,很想坐一会,可是前面还有15km的路,只好继续走,脚很疼,走的很慢

30km:第六个5km,54分20秒,已经过去4小时05分57秒,剩下12km,时间只剩3小时,以我这乌龟的速度,是不够的,拿出一包powerbar,慢慢吸完,已经分不清味道,挤完之后缓慢跑动起来

32km:李宁iRun的大本营,据说这里有好吃的,还会有专业摄影师拍照,我喜出望外的跑过去,可是只有矿泉水,没有宝矿力,也没有香蕉,也没人给我拍照,天啊,为了享受特殊待遇我可是特地iRun的衣服呀,虽然失望,还是跟义工MM道了谢谢,继续前进

35km:第七个5km,38分28秒,一路上一直在超人,因为大家都在走了

36km:35-36这一公里,跑了7分23秒,本来打算用6分配速跑全程的,谁知道开始速度没上去,后面速度是上不去,唉

37km:7分08秒,加大步伐的前进,速度上去一点,接着小腿被降温海绵击中,回头一看,厦大的!原来有人把沿路的海绵当足球踢,人渣!天空又开始飘雨,好冷,只好加块速度

40km:19分02秒,一路又开过去几辆运送伤员的大巴,我开始在想终点那一刻会不会倒下,会不会有人扶我,我想如果闭上眼睛肯定就睡着了

41km:7分09秒,雨打湿了柏油路,变得打滑,按照老大之前的提升,沿着白色水泥带跑,效果不错,虽然要绕过一些在水泥带上走动的人,但起码不打滑了

42.195km:8分03秒,在环岛路转弯的地方就下起倾盆大雨,大家都走变跑,跑变快跑,我也顾不上冷,只知道快到了,一个劲的冲,抵达终点的时候,计时器哔一声,我到了!此时大液晶显示5小时49分,而我手表显示5小时33分12秒,加上开始那9分钟,一共被忽悠了25分钟。o(╯□╰)o

无奈的成绩

5小时49分06秒,第5106名

大大的超出估算,不管怎样,我人生第一个马拉松已经完成

幕后花絮

这次是坐同事自驾车去的,31日就背了行李上班,因为天气预报说2号会下雨,就穿着普通鞋,准备跑马的鞋子就装袋放桌子下,结果下班忘拿了,开了一百多公里,九点多到惠东的时候才想起来,懵了,打了电话让另一同事何老大赶去公司,帮我寄顺丰快递,直接寄到厦门酒店,感谢众位同事,终于在1号下午顺利拿到鞋子。

比赛前一晚把Mp3充电,可是比赛日,不争气的Mp3只放了十来分钟,就没电了,一路被MM的尖叫声和锣鼓声吵得要死,感觉一路上GG的加油声都很真诚,而很多MM特别是小屁孩那种,叫的很尖,实在很刺耳,居然还有人喊别跑了回家收菜吧,真是无语

感谢

感谢父母给了我健康的身体,感谢跑到厦门为我加油的同事,特别感谢虫子MM,陪我去拿快递的鞋子,陪我去拿比赛用品,陪我去起跑点,又默默在雨中等我回去

这次准备不是很充足,成绩也不理想,今年再接再厉,争取跑进四小时

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